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登录邮箱并注册一个免费的网易邮箱账号（也就是常说的网易邮箱大师或网易邮箱号），可以通过以下步骤进行。
1、打开浏览器，输入网址www.163.com，进入网易邮箱官网。
2、在页面右上角找到并点击“注册”按钮。
3、进入注册页面，有两种注册方式：通过手机号注册和通过VIP邮箱注册，选择适合自己的方式进行填写相关信息，如果选择通过手机号注册，需要填写手机号码和验证码，并设置登录密码，如果选择通过VIP邮箱注册，则需要填写邮箱地址和其他相关信息。
4、填写完信息后，点击“立即注册”。
5、注册成功后，会跳转到登录页面，此时输入刚刚设置的账号（手机号或VIP邮箱地址）和密码就可以登录邮箱了。
信息仅供参考，实际操作过程中可能会有些许差异，请确保在官方网址进行注册登录操作，以保护账号安全，出于安全考虑，不建议在公共场合（如网吧等）进行邮箱注册和登录操作。